Du må være innlogget for å få tilgang til alle nyheter! Logg inn eller opprett brukerkonto.

Motiverer folk til bedre helse

Motiverer folk til bedre helse

Grethe Seljeskog bruker elektrisk trening både som vektreduksjon og smertelindring hos sine kunder. FOTO: Helene Pahr-Iversen

- Det aller kjekkeste er når folk forteller at de føler seg bedre, sier Grethe Seljeskog.

Grethe Seljeskog driver Bailine i Sola; et behandlingstilbud som skal motivere folk til en sunnere livsstil. Gjennom kostholdsråd, figurforming og elektronisk trening skal folk stimuleres og motiveres til å leve sunnere.

- Bailine er ikke noen diett. Vi behandler enkeltmennesket, og hva som er et riktig kosthold for én er kanskje ikke helt det rette for en annen, sier hun.

Smertelindring og ?vektreduksjon

En konsultasjon starter derfor med en samtale der Seljeskog får vite mest mulig om personen hun skal hjelpe.

- Vi snakker blant annet om medisinbruk, symptomer, og tilrettelegger behandlingen for hver enkelt, forteller hun.

Alle blir behandlet i eget kabinett hvor de blir veid og målt. Det er nødvendig for å gi kunden en så riktig figuranalyse som mulig når det gjelder vektnedgang og oppstramming.

Ved hjelp av biofeedback-apparatet stimuleres så musklene i kroppen slik at blodsirkulasjonen øker, de forbrennende enzymene stimuleres og behandlingen gir en smertedempende effekt, sier hun.

For Grethe Seljeskog er smerte-?lindring noe av det viktigste.

- Jeg behandler mennesker med fibromyalgi, ME, leddsmerter og nakkesmerter for å nevne noen av det kunden kommer og ønsker hjelp for, og det aller kjekkeste er når de forteller at de ikke lenger opplever samme smerte de kom med og får mer energi, sier hun.

- Gjennom alle årene vi har drevet, har vi stadig fått tilbakemeldinger fra kunder som har fått mindre smerter etter behandlinger hos oss. Behandlinger har vært utprøvd i flere år ved A-hus smerteklinikk, med gode resultater, forteller hun.

Mest kvinner

Seljeskog har bakgrunn innen salg, men har også en coachingutdannelse, og er nettopp ferdig med forkurs i anatomi og fysiologi og er stadig på kurs for å få påfyll.

- Jeg er veldig opptatt av folkehelse, av kosthold, fysisk aktivitet og mental balanse, sier hun.

Hun har kunder ikke bare fra Sola, men fra hele regionen fra Ryfylke til Jæren. Mange av kundene er kvinner, men stadig flere av kundene er også menn.

- Menn trenger dette like mye som kvinner, og jeg opplever at folk er opptatt av helsen sin, enten de er kvinner eller menn, sier hun.

Kombi-trening

Grethe Seljeskog tilbyr også treningsmetoden Bailine Imotion, som er en kombinasjon av elektronisk muskelstimulering og styrketrening med vekter og stepmaskin.

- Da bruker en musklene sine samtidig som elektroniske impulser jobber.

Hun erfarer at mange får redusert smertene ved å gå ned i vekt. Derfor henger trening og kosthold tett sammen for Grethe Seljeskog.

- Men det er kunden som gjør jobben når det gjelder omlegging av kosthold. Jeg er en motivator og en som hjelper og tilrettelegger. Jeg lover ikke gull og grønne skoger, kundene må gjøre jobben selv, sier hun.

Skreddersyr behandlinger

Hun sier hun synes det er spennende å tilrettelegge trening og kosthold for folk med ulike problemer. Ingen er like, og trening og behandling er derfor tilpasset den enkelte.

- Jeg jobber individuelt med hver enkelt kunde med å finne den behandlingen, kostholdsprogrammet og oppfølgingen som hver enkelt trenger, sier Seljeskog.

Nyheter fra andre aviser

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!