Du må være innlogget for å få tilgang til alle nyheter! Logg inn eller opprett brukerkonto.

Skål for et sunnere liv

Skål for et sunnere liv

Villris og quinoa med granateple og avokado er et sunnere alternativ. FOTO: Anne Buckle

Den hotteste trenden på den supersunne vestkysten av USA akkurat nå er «bowls», eller skåler på godt norsk.

Tekst:

Publisert:

Oppdatert:
26.03.2016 kl 08:00

Tanken er at en skål skal inneholde det du trenger av vitaminer, fiber, fett og næring i ett måltid, og i en skål.

Sunt fett som fra avokado, nøtter og egg, samt vitaminene fra supermat som grønnkål, brun ris og søtpotet skal gi det komplette måltidet - i en skål - før dagens yogaøkt.

Bland ingrediensene sammen før du spiser!

Misosuppe med nori, grønnkål og søtpotet

Villris og quinoa med granateple og avokado

Havre og quinoagrøt

Se flere oppskrifter her eller trykk på kategorien mat.

Nøkkelord

Nyheter fra andre aviser

Jærbladet

Strandbuen

Sandnesposten

Bygdebladet

Gjesdalbuen

Dalane Tidende

Send inn tips

Nyhetstips? Skjer det noe?

Vi er takknemlige for alle slags tips. tips@solabladet.no eller tipstelefon 906 14 444.

Nyheter på mobilen

Få de siste nyhetene på mobilen!

Dersom du åpner solabladet.no fra en iPhone eller annen smarttelefon vil du få opp en tilpasset utgave tilpasset små skjermer.

Delta i debatten

Vil du kommentere sakene på Solabladet.no?

Solabladet.no benytter Facebook Comments som verktøy for diskusjon og debatt. Er du pålogget Facebook kan du enkelt kommentere utvalgte saker uten ekstra pålogging eller verifisering. Les debattreglene våre.