Du må være innlogget for å få tilgang til alle nyheter! Logg inn eller opprett brukerkonto.

Skål for et sunnere liv

Skål for et sunnere liv

Villris og quinoa med granateple og avokado er et sunnere alternativ. FOTO: Anne Buckle

Den hotteste trenden på den supersunne vestkysten av USA akkurat nå er «bowls», eller skåler på godt norsk.

Tekst:

Publisert:

Oppdatert:
26.03.2016 kl 08:00

Tanken er at en skål skal inneholde det du trenger av vitaminer, fiber, fett og næring i ett måltid, og i en skål.

Sunt fett som fra avokado, nøtter og egg, samt vitaminene fra supermat som grønnkål, brun ris og søtpotet skal gi det komplette måltidet - i en skål - før dagens yogaøkt.

Bland ingrediensene sammen før du spiser!

Misosuppe med nori, grønnkål og søtpotet

Villris og quinoa med granateple og avokado

Havre og quinoagrøt

Se flere oppskrifter her eller trykk på kategorien mat.

Nøkkelord

Nyheter fra andre aviser

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!